Situasi dan kondisi yang baik yang mendukung untuk berlatih susah untuk didapatkan. Setelah didapat, mudah sekali berlalu. Oleh karenanya jangan…

Mekanisme tubuh dan pikiran, atau lebih jelasnya lagi mekanisme keberadaan materi dan mental adalah seperti mesin arloji itu. Satu bergerak…

Pelajari text Dharma atau sutra seperti mempelajari teori ketika bikin skripsi atau thesis atau desertasi. Analisa dengan teliti. Pahami kata…

Kita semua terluka karena satu dan lain hal. Terluka secara emosional, secara bathin. Ada yang sadar dia terluka dan ada…

Bukan belajar melepas kemelekatan atau keterikatan. Tapi belajar melihat hakikat sejati segala sesuatu. Kita “merasa” terikat karena tidak melihat hakikat…

Kemelekatan yang tertinggi sekaligus akar dari segala kemelekatan bukan kemelekatan pada harta, benda, orang-orang, atau sensasi. Kemelekatan tertinggi adalah kemelekatan…

Kita harus menemukan kebahagiaan dari latihan kita. Tidak ada yang salah dari hal itu. Kebahagiaan dari pikiran yang semakin halus,…

Perhatian yang stabil dan kokoh berdiam pada satu objek dalam bahasa sansekerta disebut Dhyana, dalam bahasa Pali menjadi Jhana, dalam…

Menurut tradisi Dharma setiap orang dari kita sudah pernah lahir sangat banyak jumlahnya, jutaan bahkan miliaran kali sebagai apa pun…

Teman dari sahabat saya terkena kanker paru. Umurnya baru 37 tahun. Bulan lalu stadium 4. Bulan lalu juga melalui sahabat…

Meditasi, berlatih meditasi, belajar dharma, jelas memiliki tujuan. Kita tidak dapat mengatakan meditasi tidak memiliki tujuan. Tujuan terbesarnya adalah memahami…

Walau pun berbeda landasan filosofi dalam memandang realita dengan kelompok Hare Krishna, tapi ada hal-hal yang saya kagumi dari mereka.…

Kolong meja yang sejati bukanlah kolong meja. Karena ia bukanlah kolong meja maka ia adalah kolong meja yang sejati. Walau…

Ketika saya belajar di Hare Krishna kami menganggap yang tertinggi adalah Krishna, kitab yang terbaik adalah Bhagavad Gita dan Srimad…

Sebagai yang bukan siapa-siapa, bukan tokoh, bukan guru, bukan pemimpin sekte atau ketua aliran tertentu saya menulis mengenai ini. Siapa…

Banyak yang langsung terjun ke meditasi Buddha seperti samatha, vipasana, atau meditasi mantra dan istadewata tanpa landasan cara pandang yang…

Ada perbedaan yg besar kalau kita berlatih meditasi untuk sekedar tenang dan sehat dengan berlatih meditasi untuk sepenuhnya melenyapkan persepsi…

Waktu luang, waktu santai, (leisure time) sangat sulit  diperoleh. Bahkan ketika diperoleh kita cenderung abai dan menggunakannya untuk hal yg…

Setiap dari kita adalah ekspresi unik dari ketak-berhinggaan yang sama. Ruang kosong dalam gelas batu, dalam gelas kayu, dalam gelas…

Latihan meditasi kita haruslah berhubungan dengan momen kematian. Entah itu meditasi nafas, vipasana, praktek istadewata menggunakan berbagai perwujudan dewa dan…